Fredagsspa.

På Bokvägen har vi ikväll spa, hundspa. Astral är nybadades nytt schampo och balsam som skulle verka i endast 15 minuter, det var sådär uppskattat. Astral gillar inte att duscha, och speciellt inte i 20 minuter. Jag mutade honom med mat och massage. Men nu undrar jag, vem var det som skulle bada? För jag är minst lika blöt som Astral. Öronen tvättade, stygnen togs i onsdags efter 13 dagar. Tänderna ska borstas. Klorna borde klippas men av säkerhetsskäl, samt bekvämlighet gör vi inte det själva. En rädd hund, en stressad matte, risk för skador!

Ni ser ju hur glad han är!

Inte riktigt sant.

Jag ljög lite i förra inlägget, för riktigt all energi gick inte åt under dagen igår. För när jag kom hem var jag inte sen med att dra på kläder för en spring tur. Min astackars inflammerade benhinnor tog mig runt i sakta tempo, men runt kom vi, springandes. Ett bad och voltaren blev kuren igår och det känns bättre idag, men ska inte träning löpning förrän tidigast måndag.

Ännu sämre.

Det är ännu sämre att jag lovar att skriva, men inte gör det. Jag var så trött igår när jag kom hem. Den där stadsvandringen tog all min energi. Det var riktigt intressant och givande, men att prata i 6 timmar om barock, rokoko, jugend, klassiskt, nystilar, gustaviansk och samtidigt stå och gå hela tiden, samt titta på stora byggnader (nackspärr), var lite förr mycket.

Nu har vi en dag kvar, eller en halv, och sen är det helg! Thank God it’s friday!

Dåligt.

Ja, uppdateringen här är väldigt dålig. Det känns inte som att jag vet riktigt vad jag ska skiva om, plus att dessa första dagarna i skolan efter ”praktik” alltid är jobbiga. Idag är det torsdag och klassen ska på stadsvandring i Malmö. Samling 10.00=sovmorgon!!!

Vi har mycket kulturhistoria på schemat nu och jag höll lektion i tisdag. Jag är nöjd och det vara läraren och övriga elever också!

Jag uppdaterar senare i eftermiddag! Mitt huvud har inte ställt in fokus ännu.

Oj.

Vilka dagar det har varit! Jag är egentligen världens tidsoptimist när det gäller skolarbete, och det kom i fatt mig denna gången. Jag gjorde det sista klart ikväll klockan sju och planerar att pyssla lite med detta i skolan imorgon.

Istället för att göra skolarbete dessa två veckorna har jag krigats mot en förkylning (inte helt kry ännu), fikat, blivit beroende av Greys anatomy, och biggest loser, myst med Astral, njutit av vädret, tränat, slappat, och bara tagit de lugnt. Men jag behövde det. Arbetet blev ju bra ändå, även om det inte är kul att plugga en söndagskväll.

Nu är det nya rutiner som gäller igen. Klockan ringer 04.30 imorgon och jag ska därför släcka lampan nu.

Vår.

Ser ni? Det är vår! Varför? Jo, vi har sovit med fönstret öppet i natt. Jag vaknade av att Astral la sig bredvid mig, som en lång korv låg han på ena sidan, Fredrik på andra sidan. Mellan två varma, snarkande pojkar fick jag ligga i skarven. Kravet var bara att fönstret skulle va öppet! Vår!!!

Rekord.

Jag gav mig fan på att slå rekord idag, sagt och gjort. 20 minuter i sträck, 5 min powerwalk som uppvärmning och några min nedvarvning, 4 km blev det nästan exakt.

Tidigare har jag haft som mål att springa 15 min, och då har det blivit någon minut extra. Men idag gav jag mig fan på att springa 20 minuter i sträck.

Jag är fan bra alltså! Jag kommer klara Lidingöloppet galant, helt säker på de. Springer jag i detta tempot också så kommer tiden vara grym. Haha, hoppas kan man ju alltid, det är ju trots allt nästan exakt 7 månader kvar!

Tänk att jag för två månader sen inte pallade springa många minuter, jag började nästan på minus. Och så går det så bra! Motivationen är på topp!

Detta ska jag fira med middag, fruktsallad och vin hos finaste Frida!

I’m on fire.

Igår efter min lilla utflykt till Tollarp, som för övrigt var helt onödig, och sen till Åhus kände jag hur mycket energi jag hade. Så på med löparkläderna igen, andra gången den dagen. Det blev 3 km på 20 minuter ungefär. Det kändes så jäkla bra!

Jag vill bara ut och springa igen och igen och igen, längre, snabbare och det känns så bra. Jag bara flyger fram, musiken pumpar i öronen och jag älskar det.

Om någon för ett par år sedan skulle säga att jag skulle tycka det är kul att springa hade jag inte trott på det alls. Men det är faktiskt en träningsform som passar mig, jag gör det på egna villkor och behöver inte anpassa mig efter någon annan.

Men idag ska jag trycka i mig de kalorier jag blev av med igår, fika med bästa Frida! Det är det värt tusen gånger om!